Cách chữa đau đầu cho phụ nữ có thai mà không nên uống thuốc

 Làm mẹ là 1 thiên chức thiêng liêng & cũng là niềm hạnh phúc vô bờ bến của chị em phụ nữ. Mặc dù vậy, bên cạnh niềm vui ấy, người phụ nữ khi mang bầu còn phải đối mặt với rất nhiều vấn đề sức khỏe như phù chân, táo bón, rạn da và phổ biến nhất đó là đau đầu gay gắt vào 3 tháng đầu thai kỳ và 3 tháng cuối cùng. Do trong thai kì, sử dụng thuốc tây sẽ ảnh hưởng lớn đến đứa bé nên các người mang thai phải chịu đựng các cơn đau đầu vật vã liên tục. Vì vậy mà hôm nay dịch vụ sàng lọc trước sinh gentis sẽ giới thiệu cho chị em cách trị đau đầu cho người mang thai.

Cách chữa đau đầu cho mẹ bầu mà không nên uống thuốc

Đau đầu là triệu chứng rất phổ biến ở thai phụ do sự thay đổi hormone trong cơ thể. Ngoài ra, đau đầu còn xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác bên trong thời kì mang thai như căng thẳng, mất ngủ, tụt đường huyết trong máu, mất nước, tắc nghẽn xoang, dị ứng, mỏi mắt,… cũng sẽ dẫn đến những cơn đau đầu dữ dội. Những triệu chứng đau đầu sẽ giảm dần & mất đi trong ba tháng đầu thai kì. Mặc dù nên lưu ý rằng nếu ở kì tam nguyệt thứ ba mà triệu chứng đau đầu xuất hiện kèm theo kèm với thay đổi thị lực, sốt, đau bụng, tăng cân đột ngột thì cần đến bệnh viện ngay lập tức để tránh hiện tượng tiền sản giật. Khi bạn đau đầu dữ dội thì tuyệt đối không được tự ý sử dụng các loại thuốc tây để cắt cơn đau mà phải tham vấn ý kiến bác sỹ về các loại thuốc có thể sử dụng. Bên cạnh đó, các phụ nữ có thai còn phải dành thời gian để thực hiện đầy đủ các điều sau. Đây có thể coi là những cách trị đau đầu cho phụ nữ mang thai hiệu quả mà không dùng thuốc.

Quan tâm chế độ ăn uống

Theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế, những phụ nữ mang thai nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để tránh tình trạng thiếu nước, hạn chế nguy cơ đau đầu.Ngoài ra, bà bầu còn phải quan tâm các chế độ dộ ăn hợp lý: ăn ít, chia làm nhiều bữa nhỏ, tránh tình trạng hạ đường huyết. Tuyệt đối tránh xa các loại đồ uống có chứa caffein, cồn để hạn chế các nguyên nhân tạo đau đầu

Nghỉ ngơi đầy đủ

trong thời gian mang bầu đặc biệt là giai đoạn trong ba tháng đầu, nghỉ ngơi rất quan trọng đối với sức khỏe phụ nữ mang thai. Khi bị đau nữa đầu, những bà bầu nên lựa chọn nghỉ ngơi trong 1 căn phòng yên tĩnh, tối mờ, tránh thức khuya và thức dậy đúng giờ. Vào buổi trưa, nên cố gắng chợp mắt một lúc để cơ thể thấy dễ chịu hơn. Hạn chế làm nhiều việc một ngày đặc biệt là việc nhà, nếu cảm thấy mệt thì các phụ nữ có thai nên nghỉ ngơi & nhờ người thân bên trong nhà làm giúp, đừng gắng sức làm vì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi và người mẹ.

Nghỉ ngơi rất quan trọng đối với sức khỏe phụ nữ mang thai

Tập thể dục thường xuyên

những lớp học yoga và thiền dành riêng cho phụ nữ có thai sẽ rất thích hợp để nâng cao sức khỏe, tinh thần cho các người mang thai. Ngoài ra, những mẹ bầu cũng nên đi bộ loanh hoanh bên trong nhà, công viên để hít thở không khí bên trong lành tốt cho sức khỏe.

các cách đau đầu cho mẹ bầu tức thời

• Chườm nóng hoặc lạnh: chườm nóng lạnh sẽ rất hiệu quả nhất cho đau đầu do căng thẳng, stress hoặc đau đầu do viêm xoang.
• Tắm vòi sen & tắm bồn là giải pháp tức thời giúp giảm chứng đau nửa đầu ở người mang thai.

Trên đây là 1 vài chia sẻ về cách trị đau đầu cho mẹ bầu thật hiệu quả. Hy vọng bạn có thể tìm được cách trị đau đầu thích hợp cho mình hoặc cho người thân trong gia đình.

Tham khảo một số xét nghiệm trước sinh như xét nghiệm double test và xét nghiệm triple test giúp sàng lọc sớm những bất thường trong thai kì !